I det moderne liv sidder rigtig mange af os foran skærme dagen lang, og det er ikke den sundeste måde at leve livet på. Udviklingen har medført, at vi er blevet mere passive i vores dagligdag, og aktivitet er noget vi bevidst skal være til. Derfor er det også nemt at vælge fra!. Førhen fik vi motion ind i vores dagligdag på en helt naturlig måde ved at gå eller cykle på arbejde, idag kører vi i egen bil eller med tog og bus. Vores måde at arbejde på er også langt mindre fysisk, så vi bliver som nation desværre større og større i omkreds, og med de dertil følgende uhensigtsmæssige livsstilssygdomme. Så hvis du kan genkende, at du også er blevet lidt for magelig, og du trænger til at komme lidt op i gear, så er start allerede idag. Kom ud af buksen og sæt det ene ben foran det andet, og kig op. Du vil ret hurtigt komme til at mærke, at du bliver en mere tilfreds udgave af dig.
